어금니 발치후 주의사항 10가지: 아랫니와 윗어금니 발치 후 가이드

이번 글에서는 어금니 발치 후 통증을 줄이고 빠르게 회복할 수 있는 필수적인 주의사항을 알려드리겠습니다. 또한, 아랫니 어금니 발치 후와 윗어금니 발치 후에 각각 필요한 관리법도 함께 소개하겠습니다.

어금니 발치 후에는 통증 관리와 회복을 위해 특별한 주의사항을 반드시 지켜야 합니다. 특히 아랫니와 윗어금니 발치는 부위에 따라 회복 과정과 주의사항이 다를 수 있기 때문에 더 신경을 써야 합니다.

1. 어금니 발치 후 주의해야 할 기본 사항

어금니 발치 후에는 신경이나 혈관 손상을 방지하고, 감염을 예방하기 위해 여러 가지 주의사항을 준수해야 합니다. 발치 후 가장 중요한 것은 피가 멈추도록 하는 것입니다. 발치 후 지혈을 위해 거즈를 물고 있거나 의사 지시에 따라 지혈을 돕는 조치를 취해야 합니다.

 

피가 멈출 때까지 거즈 물기

발치 직후에는 발치한 부위에 거즈를 물고 20~30분 동안 압박하여 지혈해야 합니다. 출혈이 멈추지 않는 경우에는 새 거즈로 교체해 압박을 계속해야 하며, 지혈이 잘 되지 않을 경우 즉시 치과에 연락해 조치를 받아야 합니다.

 

침 뱉기 및 빨대 사용 금지

발치 후에는 입안을 헹구거나 침을 자주 뱉지 않아야 합니다. 이런 행동은 발치 부위에 생긴 혈병을 떨어뜨려 출혈을 유발할 수 있습니다. 빨대 사용도 금지하며, 일상적인 음료 섭취 시에도 조심해야 합니다.

 

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2. 발치 후 음주 및 흡연 금지

발치 후에는 일정 기간 동안 음주와 흡연을 삼가는 것이 필수적입니다. 알코올과 담배의 성분이 발치 부위의 회복을 방해하며, 흡연은 구강 내 혈류에 영향을 주어 감염 가능성을 높일 수 있습니다. 가능하다면 최소 48시간 이상 금연, 금주를 유지하는 것이 좋습니다.

 

음주 시 주의사항

알코올은 혈액 순환을 자극하여 출혈 가능성을 높일 수 있습니다. 음주는 발치 부위가 충분히 아물기 전에는 피해야 하며, 회복 과정 중에 통증 완화를 위해 처방된 진통제를 복용하고 있다면 알코올과의 혼용은 특히 위험할 수 있습니다.

 

흡연 주의사항

흡연은 발치 부위의 혈병 형성을 방해해 회복을 지연시킵니다. 특히 발치 후 흡연으로 인해 드라이 소켓(dry socket)이라는 합병증이 발생할 위험이 큽니다. 흡연을 멈추는 것이 어려울 경우, 최소한 발치 후 2~3일간은 흡연을 피하는 것이 좋습니다.

 

3. 아랫니 어금니 발치 후 주의사항

아랫니 어금니는 신경과 밀접하게 연결되어 있어 발치 후 주의가 필요합니다. 발치 후 아랫니 어금니 부위에 통증이 오래 지속될 수 있으며, 신경이 위치해 있는 만큼 주의 깊은 관리가 필요합니다.

 

냉찜질로 부기 완화

아랫니 어금니 발치 후에는 냉찜질을 통해 붓기를 가라앉히는 것이 중요합니다. 발치 후 첫날은 15분 간격으로 냉찜질을 해주어 부기와 통증을 완화할 수 있습니다. 이후 2~3일 정도는 냉찜질과 휴식을 병행해 발치 부위가 안정될 수 있도록 관리하는 것이 좋습니다.

 

음식을 씹는 방향 주의

아랫니 어금니 발치 후에는 발치한 반대쪽 어금니로 음식을 씹는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 딱딱하거나 질긴 음식은 발치 부위에 부담을 줄 수 있어 회복을 지연시킬 수 있으니 부드러운 음식 위주로 식사를 하도록 합니다.

 

4. 윗어금니 발치 후 주의사항

윗어금니는 상악동과 가까이 위치해 있기 때문에 발치 후 상악동과 관련된 합병증이 발생할 가능성이 있습니다. 또한, 코와 연결된 부분이 있어 감염에 주의가 필요합니다.

 

코를 풀거나 재채기 시 주의

윗어금니 발치 후에는 코를 세게 풀거나 재채기를 강하게 하지 않는 것이 중요합니다. 이런 행동은 발치 부위에 압력을 가해 출혈을 일으킬 수 있고, 상악동에 문제를 일으킬 수 있습니다. 재채기가 필요할 경우, 입을 벌려 압력이 덜 가해지도록 합니다.

 

따뜻한 음식과 음료 피하기

발치 후에는 너무 뜨거운 음식이나 음료를 피해야 합니다. 뜨거운 음식은 출혈을 유발할 수 있으므로 식사 시에는 음식이 적당히 식은 후 섭취하도록 합니다. 특히 윗어금니 발치 후에는 상악동에 무리를 주지 않도록 주의해야 합니다.

 

5. 통증 및 부기 관리법

어금니 발치 후에는 통증과 붓기가 발생할 수 있습니다. 이를 관리하는 데 있어 진통제와 함께 냉찜질을 병행하면 효과적으로 통증을 줄일 수 있습니다.

 

진통제 복용

의사가 처방한 진통제를 복용하여 통증을 조절할 수 있습니다. 통증은 보통 발치 후 하루에서 이틀 사이에 가장 심하며, 이후 점차 가라앉습니다. 만약 통증이 며칠 이상 지속되거나 통증이 심해진다면 병원에 방문해 추가 조치를 받는 것이 좋습니다.

 

온찜질로 회복 촉진

발치 후 24시간 이후에는 냉찜질 대신 온찜질을 통해 혈액 순환을 촉진하고 빠른 회복을 도울 수 있습니다. 온찜질은 발치 부위 주변에 가볍게 대고 10분 간격으로 실시하며, 통증이 심하지 않은 경우 회복을 촉진하는 데 유용합니다.

 

6. 어금니 발치 후 회복을 위한 추가 주의사항

발치 후 회복을 돕기 위해 지켜야 할 생활습관이나 추가적인 주의사항이 있습니다. 특히 수면 자세와 구강 위생 관리가 중요하며, 이로 인해 발치 부위가 빠르게 회복할 수 있습니다.

 

수면 자세 주의

발치 후에는 피가 몰리면서 출혈이 생기지 않도록 머리를 약간 높여 수면하는 것이 좋습니다. 침대에 베개를 추가로 두어 머리를 높이는 것도 좋고, 발치 후 첫날에는 옆으로 누워 자는 것을 피하는 것이 좋습니다.

 

구강 위생 관리

발치 후 첫날에는 발치 부위에 손이나 혀가 닿지 않도록 하고, 가급적 칫솔질을 피해야 합니다. 하루가 지난 후에는 부드럽게 양치하며 발치 부위에 자극이 가지 않도록 주의합니다. 입을 헹굴 때도 가글 대신 미온수로 부드럽게 헹구는 것이 좋습니다.

 

Q&A

Q1. 아랫니 어금니 발치 후 냉찜질은 언제까지 해야 하나요?

냉찜질은 발치 후 첫 24시간 동안 부기와 통증 완화를 위해 사용하는 것이 좋습니다. 이후에는 온찜질로 회복을 돕습니다.

 

Q2. 윗어금니 발치 후 음식을 언제부터 먹을 수 있나요?

발치 후 출혈이 멈추고 발치 부위가 어느 정도 안정된 후, 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 대개 발치 후 첫날은 음식을 삼가고, 둘째 날부터 죽이나 수프 등 부드러운 음식을 드시는 것이 좋습니다.

 

Q3. 발치 후 피가 계속 나면 어떻게 해야 하나요?

발치 후 피가 계속 나면 새로운 거즈로 발치 부위를 30분간 압박해 지혈을 시도하고, 그래도 출혈이 멈추지 않으면 치과에 연락해 조치를 받아야 합니다.

 

Q4. 발치 후 언제부터 양치질을 할 수 있나요?

발치한 당일에는 양치질을 피하고, 다음 날부터 부드럽게 양치할 수 있습니다. 이때 발치 부위는 피해 양치하며 입안을 헹굴 때도 가볍게 헹구어야 합니다.

 

Q5. 어금니 발치 후 며칠 동안 음주를 피해야 하나요?

어금니 발치 후 최소 48시간 동안 음주를 피해야 합니다. 술은 출혈을 유발할 수 있으며, 약물 복용 시 부작용이 발생할 수 있으니 주의가 필요합니다.